Cách ngủ trong xe ô tô an toàn và thoải mái nhất

Bạn đang mệt mỏi và đi trên một con đường dài mà không tìm thấy bất kỳ một nhà nghỉ hay khách sạn nào để dừng chân? Bạn cần một giấc ngủ ngắn để có đủ sức cho cuộc hành trình tiếp theo, acquyxe247.com sẽ mách cho bạn một số cách ngủ trong xe ô tô an toàn nhé.

Bạn đang đọc bài viết: Cách ngủ trong xe ô tô an toàn và thoải mái nhất

Cách ngủ trong xe ô tô an toàn

Bạn có thể xem xét môi trường bên trong và bên ngoài để có cách ngủ trên xe phù hợp. Đây là một số gợi ý cho bạn.

• Tìm chỗ ngủ an toàn

Dù chỉ là chợp mắt hay ngủ đêm, bạn cũng cần chọn một nơi an toàn để ngủ. An toàn ở đây là vị trí giúp bạn tránh được nguy cơ bị tấn công (cướp giật, trộm cắp, động vật nguy hiểm), va chạm giao thông, hoặc vi phạm luật đậu xe.

• Ngủ vào mùa đông

Vì mùa đông không khí không quá lạnh nên tốt nhất bạn nên đỗ xe ở nơi an toàn, tắt máy, bật điều hòa và tận dụng tối đa không khí khi ngủ.

• Ngủ vào mùa hè

Mùa hè nhiệt độ cao nên nếu bạn ngủ như mùa đông thì có thể không ngủ được. Do đó, giải pháp đưa ra là bạn nên tìm một chỗ để xe thoáng mát, có bóng cây, nơi khuất gió để khí thải từ ống xả của xe có thể được tái chế đi nơi khác. Bạn cũng nên mở cửa  để không khí vào.

• Đặt báo thức mỗi 15-20 phút

Dù là mùa đông hay mùa hè, bạn nên đặt báo thức để thức dậy sau mỗi 15-20 phút. Ngoại trừ trường hợp ngủ qua đêm, ngủ trong xe phần lớn là để tài xế tỉnh táo, nên chợp mắt 15-20 phút là đủ. Ngủ trong xe một thời gian dài có thể khiến bạn mệt mỏi khi lái xe.

• Chốt cửa khi ngủ

Hãy chọn một chỗ đậu xe an toàn, nhưng không loại trừ khả năng bị trộm. Vì vậy, tốt nhất bạn nên khóa cửa sổ khi ngủ trong xe.

Tham khảo thêm bài viết: Hướng dẫn cách lắp đặt camera hành trình cho ô tô

Rủi ro khi ngủ trong ô tô thường xảy ra khi nào?

Những rủi ro phổ biến nhất thường là: bị ai đó hoặc thứ gì đó bên ngoài tấn công; ngộp thở trong xe. Các yếu tố có thể dẫn đến rủi ro đó bao gồm:

• Đỗ xe ngủ ở nơi không an toàn: nơi có an ninh phức tạp, hoặc nơi vắng người. Nơi có nhiều ô tô lưu thông với tốc độ cao, tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông.
• Để xe chạy, bật điều hòa, và đóng cửa sổ có thể khiến xe bị bao phủ bởi khí cacbonic, làm nó bị đói oxy.

Những ngày này, hầu hết mọi người thường bật chế độ gió khi bật điều hòa. Khi cảm nhận được xe thiếu oxy, điều hòa sẽ khởi động chế độ hút gió từ bên ngoài vào để bổ sung không khí.

Tuy nhiên, khi xe khởi động, không khí bên ngoài được bao phủ bởi carbon dioxide do ống xả thải ra. Khí carbon dioxide hít vào liên kết với hemoglobin trong hồng cầu, làm cho hồng cầu bị thay đổi và không thể mang oxy đến các tế bào của cơ thể.

Đến lúc đó, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng thiếu oxy, dẫn đến hôn mê hoặc tử vong. Nếu còn sống, bạn cũng dễ bị di chứng sau não vì não thiếu oxy trong thời gian dài. 

Mẹo để ngủ trên xe ô tô an toàn hơn

Ngủ trong xe là điều không thể tránh khỏi khi bạn quá mệt. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn không nên ngủ trong ô tô như: trộm cắp, nguy hiểm nhất là tử vong do thiếu không khí hoặc ngộ độc khí. Trong những năm qua, nhiều trường hợp thiếu hiểu biết đáng tiếc khi ngủ trong xe đã được ghi nhận trên khắp thế giới và ở Việt Nam.

Trong đó, nguyên nhân tử vong phổ biến nhất là ngủ đóng cửa và bật điều hòa. Đóng cửa, bật điều hòa để không khí tràn vào có lợi cho việc tiết kiệm xăng, chống trộm nhưng cũng có thể khiến nạn nhân tử vong sau khi ngủ vài giờ. Đối với một số mẫu xe mới, hệ thống điều hòa khắc phục được nguy cơ này, có thể chuyển đổi linh hoạt giữa chế độ hút gió trong và ngoài sau 5 phút.

Tuy nhiên, không phải ai cũng sở hữu một chiếc ô tô mới với công nghệ này. Ở chế độ không khí bên trong, hệ thống điều hòa của xe cũ sử dụng không khí bên trong xe để làm mát, với rất ít không khí lưu thông ra bên ngoài.

Nếu bạn ngủ trong xe vào thời điểm này và đóng cửa, bạn sẽ chết do thiếu oxy trong khoảng 2-3 giờ, càng nhiều người thì thời gian càng ngắn. Việc đầu tiên khi ngủ trên ô tô là bật điều hòa và chọn chế độ cho không khí bên ngoài vào để giúp lưu thông không khí nhiều hơn.

Lời khuyên cho những ai ngủ trên xe

Dưới đây là một số lời khuyên cũng như những lưu ý giúp bạn cập nhật được tin tức, biết cách ngủ trong xe ô ô, vừa an toàn lại vừa đảm bảo sức khỏe.

• Nhớ khóa cửa xe
• Không cất đồ đạc có giá trị ở những nơi dễ thấy trên xe. Kẻ trộm có thể nhìn thấy. Giữ chúng ở một nơi bí mật.
• Không tựa cổ vào dây an toàn vì có thể gây kích ứng và để lại vết đỏ trên cổ.
• Nếu bạn đang ở trong khu vực không có phòng tắm, thật thú vị khi sử dụng khăn ướt để lau cơ thể. 
• Hãy mang theo bản đồ để có thể dễ dàng tìm thấy những địa điểm này cho dù bạn đang ở khu vực nào và nhớ lên kế hoạch trước để tiết kiệm nhiên liệu và thời gian.
• Không khởi động xe hoặc bật Bluetooth.
• Bạn có cảm thấy khó đi vào giấc ngủ không? Đeo nút tai có thể giúp giảm tiếng ồn và giúp bạn ngủ ở bất cứ đâu, ngay cả ở sân bay hoặc ga tàu. Nếu sản phẩm này có thể giúp bạn ở những nơi này, thì bạn chắc chắn có thể sử dụng nó trên ô tô của mình.
• Mang theo một chiếc khăn đen và một chai nước xịt cho mùa hè. Khi thức dậy, bạn có thể làm ướt một chiếc khăn và trải lên bảng điều khiển của ô tô. Sau khoảng 1 giờ, khăn của bạn sẽ nóng. Vào mùa đông, bạn có thể đạt được hiệu quả tương tự bằng cách phủ một chiếc khăn lên lò sưởi trong ô tô.
• Nếu bạn là phụ nữ, hãy cẩn thận khi đậu xe trên đường hoặc dưới gầm cầu và ngủ một mình. Ngay cả khi bạn đang ở trong một khu vực công cộng như trung tâm mua sắm, bạn vẫn có thể gặp rủi ro. 
• Che tất cả các cửa sổ. Điều này sẽ giúp tạo ra môi trường thích hợp để bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Tổng kết

Nếu trong trường hợp bất khả kháng thì hy vọng bạn sẽ áp dụng những cách ngủ trong xe ô tô để có một giấc ngủ an toàn nhất nhé. Acquyxe247.com hy vọng có thể tiếp tục đồng hành cùng bạn trong những bài viết tiếp theo để có thể chia sẻ nhiều hơn những kiến thức bổ ích trong đời sống.